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DEIN 3-TAGES-CAMP

Das Sportwochenende im Thüringer Wald

Ort: Bergwacht-Hütte Mannebach

3-TAGES-CAMP

Fit mit Schmidt lädt dich an diesem Wochenende zum gemeinsamen Sporttreiben im Thüringer Wald ein.

Wie der Titel des Trainingslagers schon verrät, geht es an diesem Wochenende darum, die sportliche Herausforderung zu packen.

Schnuppere in verschiedene Trainingseinheiten rein und setze gezielt den einen oder anderen Trainingsreiz.

Zudem sollen die Teilnehmer die wunderschöne Umgebung rund um die Bergwacht-Hütte nutzen, um zu entschleunigen, zu chillen und dem Alltag zu entfliehen.

Nutze jetzt deine Möglichkeit und begleite uns zum 3-TAGES-CAMP!

ZIELGRUPPE

Regelmäßig Sporttreibende, angefangen beim Hobbysportler bis hin zum Profiathlet. 

ZIEL

Gemeinsames Sporttreiben, Spaß haben, Ideen für das eigene Training sammeln, neue Leute kennenlernen, Natur genießen und abschalten.

MITBRINGEN

Bequeme, wetterangepasste Kleidung zum Sport treiben, Hausschuhe, Turnschuhe für drin und draußen, ein Schlafsack, Handtücher und Dinge des täglichen Bedarfs.

TRAINING

Geplante Trainingsinhalte (je nach Wetter) sind Langhanteltraining, Elemente aus Cross fit, Bootcamp-Training, Training mit dem eigenen Körpergewicht (deepWork), Training mit alternativen Trainingsgeräten im Freien, Regeneration, Stretching u.v.m.

UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG

In der abgelegenen Bergwachthütte gibt es einen großen gemütlichen Aufenthaltsraum mit einem Kaminofen, zwei Schlafsäle, sanitäre Anlagen und eine Küche. Damit man sich um nichts weiter kümmern muss und wirklich komplett abschalten kann, ist für eine „sportlergerechte“ Verpflegung gesorgt (im Preis mit drin): Samstags-Frühstück, Mittag, Kaffee-/Teezeit, Abendbrot, Sonntags-Frühstück, Mittag und Verpflegung mit Obst und Getränken während der Kurse. Auf der Hütte sind wir angehalten das „hauseigene“ Getränkeangebot zu nutzen (alkoholfrei: 0,50€-0,75€, alkoholangereichert: 1,30€).

ABLAUF

Freitag

Anreise in den Abendstunden, gemütliches Beisammensein und Kennenlernen, kleines Abendessen am Abend, evtl. kleiner Gute-Nacht-Power-Walk zum Sauerstofftanken oder eine Technikeinheit.

Samstag

    • Frühsport
    • Frühstück
    • 10-12 Uhr Trainingseinheit I+II
    • Mittag
    • Chill Out / Mittagsschlaf
    • 15-16 Uhr Trainingseinheit III
    • „Kaffee-/Teepäuschen“
    • 17-18:30 Uhr Trainingseinheit IV
    • Abendbrot
    • evtl. kleiner Nachtspaziergang

Sonntag

  • Frühsport
  • Frühstück
  • Trainingseinheit V+VI
  • Mittag z.B. in der Gaststätte im Schortetal (typisches Thüringer Essen – Thüringer Klöße o.ä.)
  • Heimreise

(Änderungen des Ablaufs sind vorbehalten)

TERMINE

  • 3-TAGES-CAMP im März

    10.- 12. März 2017

  • 3-TAGES-CAMP im Juli
    14.- 16. Juli 2017
  • 3-TAGES-CAMP im September
    15.- 17. September 2017
  • 3-TAGES-CAMP im November
    24. – 26. November 2017

PREISE

  • FRÜHBUCHER
    139,00 Euro (+ 10,00 Euro für Sauna *)
    Bei verbindlicher Zusage bis jeweils 31 Tage vor dem Termin
  • NORMALPREIS
    149,00 Euro (+ 10,00 Euro für Sauna *)

* Bei den Trainingslagern gibt es die Möglichkeit eine „fahrbare“ Fass-Sauna an der Hütte aufzustellen, die sich ausgezeichnet zur Regeneration, „Muskelpflege“ und Entspannung nutzen lässt. Wenn genügend Teilnehmer zusammen kommen, wird wieder eine Sauna organisiert. Bitte gib im Kontaktformular an, ob du die Sauna nutzen möchtest.

ANMELDUNG

Melde dich einfach und bequem über Andrés Kontaktseite an.

Vermerke bitte im Feld „Anfrage“ den Termin und Workshop-Namen.

ANMELDESCHLUSS: Auf Anfrage

(Als verbindliche Anmeldung gilt die Überweisung der Teilnahmegebühr.)

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